.NET

Stres İçin Bitkisel Çay Nasıl Yapılır?


Okulda, işte, çocuklar yüzünden, aile baskısı ya da sadece hayat nedeniyle stresli mi hissediyorsun? Stresle baş etmek için doğal yöntemleri denemek en sağlıklısı. Strese iyi gelen bir bitkisel çay sana iyi gelecek. 

Malzemeler: 
- Lavanta
- Nane
- Limon Kabuğu (isteğe bağlı)
- 1 bütün çubuk tarçın (isteğe bağlı)
- Nane yaprakları

Otları karıştırın. Kaynamış suyun içine varsa bir çay süzgeçi yardımı ile ot karışımını ekleyin. 3 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Çayınızı yudumlayın ve stresin sizden uzaklaştığını hissedin.


Hiç yorum yok